تبلیغات
زونیک - خوراکی هایی که باعث افزایش میل جنسی می شود
 
زونیک
صفحه نخست            تماس با مدیر            پست الکترونیک           RSS            ATOM

خوراکی هایی که باعث افزایش میل جنسی می شود

imagesظثشثض خوراکی هایی که باعث افزایش میل جنسی می شود

با کمک مواد غذایی میتوانید بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی در رابطه زناشویی، ناباروری و دیگر مسایل  را حل کنید.
به نقل از سایت خبری مرکز بهداشتی درمانی کلیولند در ایالت اوهایو (یکی از ۴ بیمارستان برتر در ایالات متحده) وقتی مسئله کیفیت روابط زناشویی مطرح می شود  یکی از مسایل مهم در این مورد نوع مواد غذایی مصرفی است. به طور کلی می توان گفت مواد غذایی سالم و مفید سبب افزایش میزان جریان  خون به اندام های جنسی شده و میل جنسی فرد را افزایش می دهد. برعکس موادی که فاقد ارزش غذایی هستند با کاهش میزان خونرسانی به اندام های جنسی باعث کاهش قوای جنسی می شوند.
بنا به گزارش این سایت، محققان ۶ توصیه تغذیه ای مفید جهت بهبود میل جنسی زوجین و روابط زناشویی آنها مطرح می کنند:
۱٫به جای گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی استفاده کنید
گفته می شود در مردان پروتئین های گیاهی تاثیرات مثبتی بر روی کیفیت اسپرم ها دارد. به طوریکه رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع (مثل همبرگری که دیشب میل کردید! ) باعث انسداد عروق و کاهش خونرسانی به ارگان های بدن از جمله اندام های تناسلی می گردد.
بنابراین توصیه می شود به جای مصرف گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی نظیر انواع غلات و حبوبات و سویا استفاده شود.
۲٫به جای تنفلات و مواد فاقد ارزش غذایی میوجات و سبزیجات بیشتری بخورید
میان وعده های غذایی معمول( انواع آب نبات ها و کلوچه ها )حاوی چربی های مضری هستند که سبب پالایش کربوهیدرات ها و قند های ساده غذا شده که این خود باعث کاهش جریان خون و التهاب بافتهای بدن می گردد.در صورتیکه تمام انواع میوه جات و سبزیجاتی که امروزه توصیه می شود جهت کاهش ریسک سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها مصرف شوند نه تنها باعث سلامت و مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود بلکه باعث افزایش انرژی پایدار بدن جهت یک رابطه زناشویی موفق نیز می گردد.
۳٫به جای نمک در غذا از تکه های فلفل قرمز استفاده کنید
فلفل قرمز تند حاوی ماده کاپسیاسین بوده که این ماده  باعث گشاد کردن عروق جهت تسهیل جریان خون در سرتاسر بدن می گردد. از طرفی فشار خون بالا خود یک کاهنده میل جنسی است که مصرف بالای نمک این ریسک را افزایش می دهد.
۴٫به جای مصرف شیرینی جات مواد غذایی حاوی غلات و حبوبات مصرف کنید
بسیاری از مواد غذایی آماده حاوی غلات و حبوبات موادی غنی شده با ماده روی هستند. روی یک ماده شناخته شده به عنوان یک افزاینده میل جنسی است و تاثیرات آن بر روی توان جنسی افراد شناخته شده است. مواد دیگری از قبیل صدف لوبیا و بادام نیز سرشار از روی هستند. تاثیرات این ماده از طریق ذخیره و حفظ هورمون جنسی تستوسترون در بدن اعمال می شود به طوریکه کمبود شدید این ماده در بدن با ناتوانی جنسی در ارتباط است.
۵٫به جای بستنی شکلات بخورید!
پژوهشگران می گویند: مصرف شکلات همان احساس رضایتی را در فرد ایجاد  می کند که در تحریک و اوج لذت جنسی به وجود می آید. در حالیکه مقادیر اندکی بستنی حاوی میزان بالایی شکر و چربی های مضر است . البته توصیه می شود از شکلات های حاوی مقادیر بالای شکر اجتناب شود.
۶٫وزن خود را کاهش دهید!
پژوهشگران دانشگاه کرنل طی یک بررسی دریافتند مردانی که اندازه دور کمر بالای ۴۰ اینچ دارند نسبت به مردانی که دور کمرشان کمتر است بیشتر دچار اختلال جنسی می شوند بنابراین تناسب اندام خود را حفظ کنید.




نوع مطلب :
برچسب ها : افزایش میل جنسی، اموزش افزایش میل جنسی، راه های افزایش میل جنسی، روش های افزایش میل جنسی، میل جنسی،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 26 آبان 1393
یکشنبه 19 خرداد 1398 02:59 ب.ظ

Great post. I used to be checking continuously this weblog and I'm inspired! Very helpful information specifically the last part :) I deal with such information much. I used to be looking for this certain information for a long time. Thanks and good luck.
شنبه 18 خرداد 1398 06:25 ب.ظ

Greetings! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I'm getting tired of Wordpress because I've had problems with hackers and I'm looking at alternatives for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good platform.
جمعه 21 دی 1397 12:17 ب.ظ
I think the admin of this web page is in fact working hard in support of his web
site, because here every information is quality based stuff.
سه شنبه 18 دی 1397 01:28 ب.ظ
This post is priceless. When can I find
out more?
یکشنبه 16 دی 1397 05:42 ق.ظ
I think the admin of this site is actually working hard for his
website, as here every data is quality based
material.
چهارشنبه 5 دی 1397 08:18 ق.ظ
Undeniably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the
net the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries that they plainly
do not know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing
without having side effect , people could take a signal.
Will probably be back to get more. Thanks
دوشنبه 3 دی 1397 02:56 ق.ظ
Chain-link fences are especially value-efficient.
یکشنبه 2 دی 1397 08:45 ق.ظ
The appropriate advice can prevent money and time.
چهارشنبه 28 آذر 1397 04:09 ب.ظ
Chain-link fences are especially price-effective.
دوشنبه 26 آذر 1397 12:48 ب.ظ
I love reading through an article that will make people think.

Also, many thanks for allowing me to comment!
یکشنبه 25 آذر 1397 10:14 ق.ظ
I was suggested this blog by my cousin. I'm not sure whether
this post is written by him as no one else know such detailed about
my difficulty. You are amazing! Thanks!
شنبه 3 آذر 1397 07:22 ب.ظ
Investor researches shares, bonds, and so on.
چهارشنبه 25 مهر 1397 06:24 ب.ظ
Most actors invest their time and efforts poorly.
سه شنبه 27 شهریور 1397 06:33 ق.ظ
A cross trainer enables one to somehow possess
a "home based gym" where one could exercise. Some with the newest models even let you select famous areas (such as the Rocky Mountains), and also the machine will automatically incline to the
degree that would simulate a hike in the Rockies.

Pro - Form ellipticals introduces some in the
best sophisticated features in the marketplace including the
i - Fit Workout Card Technology and i also -
Fit Live.
سه شنبه 27 شهریور 1397 02:42 ق.ظ
I got whɑt you intend, гegards for puttіng up.Woh I am happy
to find this websіte through google. "Money is the most egalitarian force in society. It confers power on whoever holds it." by Roger Starr.
سه شنبه 27 شهریور 1397 01:58 ق.ظ
As mentioned, traditional bag vacuums often create a greater portion of
a large number compared to what they tidy up, while there is usually a spill with the
dirt and dust when changing or disposing of bags, creating the mess that you had just cleaned up.
The EL 7020B is often a canister model which includes many of the same features since the costlier Dyson machines.
You could find various options like cordless, refurbished, steam or cylinder.
سه شنبه 21 فروردین 1397 12:29 ب.ظ
Have actually been taking little over a month.
دوشنبه 20 فروردین 1397 10:36 ب.ظ
Have been taking little over a month.
دوشنبه 20 فروردین 1397 10:27 ب.ظ
Have been taking little over a month.
پنجشنبه 16 فروردین 1397 03:29 ق.ظ
Sangini, D'damas, Nakshatra, Asmi are some of the common names promoting genuine Wedding ceremony
Rings to make place in each others heart.
چهارشنبه 15 فروردین 1397 11:51 ب.ظ
We all use the cashless transaction choice every time, all of us prefer the web procuring so much and maximum of the..
شنبه 1 مهر 1396 07:10 ب.ظ
I blog quite often and I really appreciate your content.
The article has truly peaked my interest. I am going to book
mark your website and keep checking for new information about once per week.

I subscribed to your RSS feed as well.
پنجشنبه 16 شهریور 1396 04:03 ق.ظ
Undeniably imagine that that you said. Your favourite reason seemed to
be on the net the simplest factor to have in mind of.
I say to you, I certainly get irked at the same time as people think about worries that they just don't realize about.
You controlled to hit the nail upon the highest as well as defined out the whole thing without having side-effects ,
other folks could take a signal. Will likely be again to get more.
Thank you
دوشنبه 9 مرداد 1396 08:17 ب.ظ
It's going to be end of mine day, except before ending I am reading this wonderful piece of writing to improve my knowledge.
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 07:56 ب.ظ
Loving the information on this site, you have done outstanding job
on the content.
شنبه 2 اردیبهشت 1396 08:35 ق.ظ
Hi, I log on to your blogs regularly. Your story-telling style
is witty, keep it up!
جمعه 25 فروردین 1396 04:27 ب.ظ
It's truly very complex in this active life to listen news on Television, therefore I just use
the web for that reason, and obtain the most
up-to-date information.
سه شنبه 22 فروردین 1396 10:43 ق.ظ
Hi, after reading this remarkable piece of writing i am too cheerful to share
my experience here with friends.
دوشنبه 21 فروردین 1396 11:02 ب.ظ
Wow, marvelous weblog layout! How lengthy have you been blogging for?
you make running a blog glance easy. The overall look of your site is wonderful,
let alone the content material!
یکشنبه 20 فروردین 1396 10:35 ق.ظ
Whats up this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use
WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
I'm starting a blog soon but have no coding experience
so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :